Íþrótta- og heilsufræði
Viltu fá innsýn inn í líf og störf íþróttafræðings og kynnast hvernig hreyfing og svefn geta haft áhrif á heilsuna? Langar þig til að forvitnast um hvernig líkaminn bregst við æfingum og þjálfun?
Í íþrótta- og heilsufræðinámskeiðinu munum við fræðast um og framkvæma ýmsar áhugaverðar mælingar og reyna á alla vöðva líkamans. Verið því tilbúin í skemmtilegan og fróðlegan tíma þar sem við munum hreyfa okkur bæði úti og inni og því er mikilvægt að vera í viðeigandi fatnaði.
Mikilvægt er að klæða sig í viðeigandi íþróttafatnað og skóbúnað, fyrir inni og útiveru.
Titill
Hvernig námskeið
Titill
Hvernig námskeið
Texti
- Námskeið í 90 mín
Mynd
Image
![](/sites/ung.hi.is/files/styles/squared_small/public/2023-04/kri_huf_220614_001.jpg?h=a580faff&itok=JZln948v 479w, /sites/ung.hi.is/files/styles/squared_medium/public/2023-04/kri_huf_220614_001.jpg?h=a580faff&itok=xfuIzCEV 480w, /sites/ung.hi.is/files/styles/squared_large/public/2023-04/kri_huf_220614_001.jpg?h=a580faff&itok=_hci9p0I 768w)